인본주의 심리학에 대해

• 인본주의 심리학에 대해
• 인본주의 심리학의 역사
• 주요 학자와 그들의 이론
• 인본주의 심리학의 주요 개념
• 인본주의 심리학의 활용
• 인본주의 심리학의 비판점과 한계
• 마지막으로

 

 

 

인본주의 심리학에 대해

 
인본주의 심리학은 인간의 긍정적인 측면과 자유 의지 그리고 자기실현 가능성을 강조한
심리학의 한 분야로서 이 접근법은 인간이 태생적으로 선하며, 성장하고자 하는 욕구를 가진 존재라고 봅니다.
동양의 성선설과도 비슷한 맥락이 있습니다.
 
인본주의 심리학의 역사

 

인본주의 심리학은 1950년대 처음 등장하여 1960년대까지 주류를 이루었던 이론입니다.
행동주의와 정신분석학에 대한 반발로 시작되었습니다.
이 접근법은 인간의 주관적인 경험과 개인의 성장 가능성을 중요하게 생각합니다.
 
1962년도에 인본주의 심리학회를 창설한 심리학자들이 정신분석학과 행동심리학계에서 이 두 가지 관점의 대안이자 "제 3의 힘"이라고도 주장한 분야입니다.
쉽게 이야기하면 인간을 결정론적(정신분석학), 기계론적(행동주의) 입장으로 바라 보는것에 철저히 반대하며 인간의 변화와 발전 가능성, 자유의지를 강조한 이론입니다.
 
또한 인간을 자율적인 존재로서 주관적인 가치를 강조하며 인간을 이해하려고 합니다.
인본주의 학회는 인본주의 심리학의 역할을 규정하기 위해 4가지 원칙을 만들었습니다.
 
- 체험하는 개인이 일차적 관심의 대상이다.
- 궁극적 가치는 인간의 존엄성에 있다.
- 의미충만함은 연구 문제를 선정 시 객관성보다 앞서야 한다.
- 성장과 자기실현은 단지 자아통제나 환경에 대한 적응이 아닌, 심리적 건강에 준해야 한다.
 

주요 학자와 그들의 이론

인본주의 심리학의 대표 학자는 아브라함 매슬로우와 칼 로저스가 있습니다.
 
아브라함 매슬로우는 인간의 욕구를 계층적으로 설명한 '매슬로우의 욕구 단계 이론'을 제안했습니다.
이론에 따르면, 인간은 기본 생리 욕구에서 시작해 안전의 욕구, 사회적 욕구, 존경의 욕구 최종적으로는 자아시현의 욕구를 충족시키고자 합니다.
매슬로우는 자아실현을 인간의 궁극적 목표로 보았으며, 자아실현을 위해서는 기본적인 욕구들이 먼저
충족되어야 한다고 주장했습니다.
 
로저스의 경우 '무조건적인 긍정적 존중' 및 '자기 개념'을 강조했습니다.
그는 인간이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하게끔 돕는 환경을 조성하고 제공하는 것이 중요하다고 생각했습니다.
로저스는 '클라이언트 중심 치료'를 개발했으며, 그 내용은 상담자가 내담자를 무조건 긍정적으로 존중하고, 내담자가 자신의 문제를 스스로 해결할 수 있도록 돕는 접근법입니다.
 

인본주의 심리학의 주요 개념

인본주의 심리학의 주요 개념은 자아실현, 무조건 긍정적 존중, 현상학적 관점이 있습니다.
이것을 하나씩 알아보자면 자아실현은 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 자신의 목표와
가치를 실현하는 과정입니다.
매슬로우는 자아실현을 인간의 궁극적 목표로 생각했으며, 자아실현을 위해서는 기본적인 욕구들이 먼저 충족되어야 한다고 주장했습니다.
자아실현을 이룬 사람들은 대부분 창의적이고 자율적이며 타인과의 관계에 진지하고 자신의 삶에 대해 깊은 이해와 만족감을 느낍니다.
무조건적 긍정적 존중은 타인을 조건 없이 긍정적으로 대하는 태도로 이는 개인의 성장과 자아실현을 촉진합니다.
상담자가 내담자를 긍정적으로 존중 할 때, 내담자는 자신의 문제를 스스로 해결할 수 있는 능력을 발휘할 수 있다고 보았습니다.
현상학점 관점은 개인의 주관적 경험, 인식을 존중하며 이는 각 개인이 세상을 어떻게 이해하고 해석하는지 강조합니다.
인본주의 심리학은 객관적 현실보다 개인의 주관적 경험 및 인식을 중요하게 생각합니다.

인본주의 심리학의 활용

상담 및 치료 : 인본주의 심리학은 상담 및 치료에서 개인 성장과 자아실현을 촉진하는 접근법을 사용합니다.
예시로 '클라이언트 중심 치료'는 상담자가 무조건적 긍정적 존중을 통해 내담자의 성장을 돕습니다.
이 접근법은 내담자가 자신의 문제를 스스로 해결하도록 능력을 발휘하게 돕습니다.
 
교육 : 인본주의 심리학은 학생의 숨겨진 힘을 최대한 발휘 할 수 있도록 돕는 교육 방법을 중요하게 생각합니다.
이는 학생 중심의 교육과 자기 주도 학습을 포함합니다. 학생들이 자신의 목표와 가치를 실제로 행하도록 돕는 환경을 제공하는 것이 중요합니다.
 
사회 : 인본주의 심리학은 구성원들의자아시현과 직무 만족도를 높이는 조직 문화를 조성하는 데 도움을 줍니다.
조직원들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 환경을 제공하는 것을 포함합니다.
 

인본주의 심리학의 비판점과 한계

인본주의 심리학은 인간의 좋은 측면을 중요하게 여기지만, 이는 때로 인간의 나쁜 측면과 현실적인 한계를
아우르지 못할 수 있다는 비판을 받습니다.
과학적 검증이 어려운 주관적인 개념을 다수 포함하고 있습니다.
예를 들어, 긍정심리학이나 웰빙 연구와 같은 분야에서 인본주의 심리학의 개념이 중요한 역할을 할 수 있습니다.

 

마지막으로

 
인본주의 심리학은 여전히 많은 분야에서 큰 역할을 하고 있습니다.
특히 상담, 교육, 조직 개발 등에서 그 활용 가능성이 큽니다.
미래에는 인본주의 심리학의 개념이 더욱 다양한 분야에서 활용될 가능성이 충분합니다.
 
오늘은 인본주의 심리학에 대해서 알아보았습니다.
저도 자료를 조사하고 포스팅을 준비하면서 인본주의 심리학에 대해서 정리하고
장점들을 제 삶에 잘 녹여내야겠다는 생각이 들었습니다.
제 글이 많은 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.